Todo lo que siempre quisiste saber (y más) sobre fertilidad

¿Estás tratando de quedarte embarazada y te da corte preguntar a tu ginecólogo? Sí, a veces no tienes la confianza suficiente con tu médico como para resolver algunas dudas digamos demasiado íntimas para planteárselas a alguien que apenas conoces. El Sextante responde a esas cuestiones:

¿El uso de lubricante afecta de alguna manera?
Algunos estudios han concluido que sí, porque alteran el nivel de pH de los espermatozoides, pero eso no quiere decir que todos afecten de forma negativa. Otros estudios no han encontrado relación. Así que todo depende del lubricante que utilicéis. Mirad las etiquetas para aseguraros de que son seguros para concebir. Aunque, claro, su uso no aumenta las posibilidades, pero al menos no las disminuye.

¿Sirve de algo poner las piernas en alto u otras maniobras para que no salga el semen?
Seguro que has pensado: si el semen no sale de mí, habrá más probabilidades de que alguno de los espermatozoides llegue a fecundar el óvulo (recordemos aquella gloriosa escena de la película The Big Lebowsky). Tiene lógica que si se queda fuera es imposible que alcance su objetivo. Sin embargo, un estudio del Centro Médico de la Universidad VU de Ámsterdam concluye que es poco probable que tenga un efecto positivo en las tasas de embarazo, aunque se refiere a la concepción artificial no a la natural. Muchos expertos recomiendan acostarse boca arriba con las piernas elevadas durante varios minutos después de la relación sexual. Conclusión: prueba, no te hace daño y podría ayudar.

Girl drinking coffee / tea and enjoying the sunrise / sunset in garden.

¿Tener un orgasmo ayuda a quedarse embarazada?
Pues algunos estudios han constatado que sí, como os contamos ya en El Sextante en este artículo. Eso sí, aunque no tengas un orgasmo, puedes quedarte también embarazada, ¡por supuesto!

¿Qué postura es la mejor para concebir?
Pues a pesar de todo lo que se ha escrito sobre el tema, lo cierto es que no existen datos científicos que avalen ninguna posición sexual. Pero las que más suelen recomendarse son todas las variantes del misionero.

¿Influye que mi chico se masturbe con frecuencia?
Sí, pero para bien, no para mal. Porque eyacular con asiduidad mejora la calidad del semen y, por tanto, la capacidad reproductiva. Pero al masturbarse a menudo tendrá un menor volumen de semen en la eyaculación.

¿Es conveniente tener sexo todos los días para concebir?
Copular a diario no va incrementar tus probabilidades de quedarte encinta. Lo importante es hacerlo en los días más fértiles de la mujer. En este tiempo sí puede servir de algo tener sexo todos los días. En esa ventana fértil, que dura 5 o 6 días, los expertos recomiendan en días alternos para dar tiempo a que se produzca más esperma.

¿Me puedo poner a dieta para adelgazar?
Una dieta muy restrictiva en calorías puede dar lugar a alteraciones en el ciclo menstrual. Y estas anomalías pueden aumentar la infertilidad. Para que los ciclos menstruales se sucedan con normalidad, se deben mantener a un nivel adecuado las reservas de grasa corporal. Pero si tienes obesidad (un Índice de Masa Corporal por encima de 30), debes adelgazar para incrementar las posibilidades concebir. Una dieta equilibrada, sana y rica en antioxidantes ayuda a quedarte embarazada.

¿Disminuyen las posibilidades por haber tomado la píldora?
La fertilidad no se ve afectada por los anticonceptivos hormonales: cuando se dejan de tomar y reaparece la menstruación se vuelve a ser fértil.

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