¿Qué comer antes de empezar una sesión de sexo?

Encantador de serpientes, agente secreto, prestidigitador, Casanova, y ¿chef? Una primera cita exige de nosotros que nos convirtamos en hombres/mujeres orquesta capaces de caminar sobre el alambre para que todo acabe siendo un éxito… Y la cena es una parte importante. Y, sí, hay alimentos que te pueden ayudar a que la noche acabe en todo lo alto.

Céntrate. Por mucho que te guste la pizza barbacoa y las patatas con salsa Cabrales, eso NO es lo que debes servir de cena esta noche. Una cita es una cita y, aparte del peinado, el vestido, la ropa interior o la habitación (¿está ordenada o COMO SIEMPRE?), importa la cena. ¿Qué comer, te preguntarás? Ese curry indio que te sale de escándalo puede terminar provocando unos sofocos que nada tendrán que ver con la pasión y, aunque haga frío, tampoco conviene poner un estofado o un guiso contundente. Al final, os acabaréis durmiendo en el sofá y bye-bye pasión.

Rúcula
Para empezar… una ensaladita de rúcula. Los minerales y antioxidantes presentes en esta hoja bloquean el efecto negativo que la contaminación a nuestro alrededor puede ocasionar en nuestro líbido y en nuestra capacidad de convertirnos en amantes que dejarían al señor Grey como un principiante. ¡Ah! Si el aliño que le pongamos tiene cítricos, mejor que mejor… potenciaremos los efectos beneficiosos de la rúcula.

Ajo
Vale, puede parecer que queremos cavar tu tumba. “Un toque de ajo en el pescado, la carne o la pasta hará que tenga un aliento infernal y pondrá el punto final a la cita antes de que haya empezado”. Puede ser, pero si lo usas con moderación te beneficiarás de la alicina, el principio activo del ajo y un aliado en mejorar la circulación sanguínea. Sí, se acabó el miedo a un gatillazo y eso, entre los nervios y las prisas, es oro puro.

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Espárragos
No, no los hemos puesto aquí por su forma fálica ni nada por el estilo. Los incluimos en una posible cena romántica por una razón: tienen un montón de ácido fólico, que puede ayudar a incrementar la producción de histamina y que, oh sí, es un gran facilitador para hacer que tanto el hombre como la mujer lleguen al orgasmo. Incluso aunque la cosa no sea de fuegos artificiales y vuelta al ruedo… (vale, esto nos lo hemos inventado, pero de ilusión también se vive, ¿no?).

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Aguacate
Oh, el milagro verde, que además puedes incluir en una ensalada o en un guacamole. Versátil y sano, los aztecas los llamaban “testículos” por su forma. Pero, noooo, no lo incluimos por eso en nuestro menú sino por ser ricos en grasas no saturadas, de forma que el corazón y nuestra circulación sanguínea en general nos lo agradecerán. Ligeros, sabrosos y fuentes de energía saludable. ¿Alguien da más?

Almendras
¿Habías pensado en preparar pollo?, ¿sí?, ¿qué tal si le pones una salsa de almendras? Este consejo encierra un secreto: las almendras son muy ricas en zinc, un mineral que aumenta la libido de forma notable. Es cierto, pese a que los científicos no se acaban de poner de acuerdo sobre el por qué de que esto ocurra. Imagínate que os liáis a mojar pan y no llegáis al postre: ojo, porque si hay almendras de por medio, podría llegar a pasar…

Chocolate (negro)
Si habías pensado en hacer un postre de chocolate, touché: has dado en el clavo. Eso sí, utilízalo negro, ya que es rico en un compuesto llamado feniletilamina, que, al igual que el sexo, libera endorfinas en el cerebro. Es decir, que si estás ya predispuesto a tener una noche loca, después de un poco de chocolate lo estarás aun más y ya sabemos que el cerebro es el órgano sexual más importante…

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Ostras
Otra apuesta clara. Vaaale, quizá sean demasiado obvias y eso puede llegar a comprometer la noche (seamos sutiles, ¿de acuerdo?), pero cualquier otro tipo de marisco también te servirá. Es por el zinc, claro, y en el caso de las ostras, si cuelan, por los miles de referencias asociadas con el erotismo a las que hemos estado expuestos desde que teníamos uso de razón.

Sandía
Muchos médicos hablan de la sandía como una viagra “natural”. Ejem, ya sabemos que a ti eso NO TE HACE FALTA, pero hemos despertado tu curiosidad, ¿verdad? Efectivamente, la sandía es rica en citrulina, un relajante que actúa como dilatador de los vasos sanguíneos. Si no es temporada, siempre puedes incluirla en un sorbete o similar y dejar que haga su labor…

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