¿Puedes tener orgasmos mientras duermes?

Asociamos los orgasmos a las relaciones sexuales y a la masturbación, pero también es posible experimentarlos con “manos libres” en sueños húmedos. Tal vez te haya pasado que te despiertas y te das cuenta de que en tu cama has dejado un rastro blanquecino… sí, has eyaculado mientras dormías. Es una evidencia que no se manifiesta tan claramente en las mujeres pero eso no quiere decir que ellas no los tengan y secreten fluidos vaginales. Independientemente del sexo, para algunas personas son frecuentes, para otras todo lo contrario (y en ambos casos es normal).

Que los hombres, especialmente de adolescentes, eyaculen mientras duermen se denomina polución nocturna o sueños húmedos (por coincidir con un sueño hot) o blancos (por el semen). Ocurre de forma espontánea e involuntaria. Los estudios muestran que aproximadamente el 83% de los hombres experimentan una emisión nocturna en algún momento de sus vidas. Y pueden producirse como consecuencia de un sueño erótico, aunque no necesariamente. También es posible que sucedan cuando se lleva mucho tiempo sin eyacular y, digamos, que sobra esperma, o por cambios hormonales de la pubertad. Y no suponen ningún problema médico ni nada malo.

Lo más habitual en hombres y mujeres adultos es que provengan de sueños eróticos, aunque esta sesión inesperada de erotismo onírico cuando estás frito no significa que sí o sí vayas a experimentar orgasmos: solo cerca del 4 % de estos sueños hot terminan en clímax tanto para ellos como para ellas, según un estudio de la Universidad de Montreal (Canadá).

Cute young man sleeping on bed

¿Cuándo se producen? Ocurren en la fase REM del sueño -en la que se producen los Movimientos Oculares Rápidos (MOR)-, que representa alrededor del 20-25 % del sueño de un adulto. Es la etapa en la que soñamos y el cerebro está casi tan activo como cuando estamos despiertos. Un cerebro activo requiere más oxígeno y por ello el flujo de sangre aumenta en todo el cuerpo.

En los varones esto se traduce en una erección y a veces en el orgasmo y la eyaculación. Las féminas experimentan hinchazón del clítoris y los labios menores y algunas alcanzan un orgasmo que puede o no estar acompañado por un sueño sexual. Según un estudio, el 37 % de las mujeres habían tenido un orgasmo nocturno en su vida y la mayoría tuvieron el primero antes de los 21 años. Al parecer, las mujeres tienen más sueños sexuales durante la ovulación, probablemente porque la libido sube en ese periodo (por la necesidad biológica procrear).

¿Influye la actividad sexual? Pues ser sexualmente activo o tener relaciones sexuales con frecuencia y haber experimentado orgasmos no está relacionado con si las mujeres experimentan orgasmos nocturnos. Tampoco disfrutar de muchos sueños eróticos. Lo que sí parece que contribuye es tener un nivel de satisfacción sexual alto, ser más abiertos sexualmente y tener una actitud positiva hacia el orgasmo nocturno, dicen los expertos.

Pero lo mejor de todo es que estos orgasmos nocturnos pueden incluso ser más intensos que los conscientes.

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