Ojo: Facebook puede estar dañando tu relación amorosa

Nadie lo duda: las tecnologías, y las redes sociales en este caso, no solo Facebook, nos unen más y facilitan el contacto entre la gente (aunque también pueden influir en el aspecto opuesto y a fuerza de pasarnos las horas delante de la pantallas, generar más aislamiento). Pero esa mayor relación conlleva también, si así se quiere, mayor control sobre los movimientos del otro/a. ¿Qué estará haciendo? ¿Por qué le habrá dado like a esa foto? ¿Quién demonios es esa chica/o con el que está hablando?  Hoy te contamos cómo la red de Zuckerberg puede afectar a tu relación amorosa y cómo evitar esas tendencias tóxicas que no te harán más que daño. Toma buena nota.

“Después de haberlo dejado al menos 3 meses un día me vi buscando en su perfil, escudriñando lo que había publicado en su muro. Y no solo eso, como recordaba el nombre de la chica por la que me había dejado, la busqué en sus amistades y no veas lo mal que me sentí cuando vi lo guapa que era”. Quien habla es Marisa, periodista de 32 años. En este caso se refiere a cómo buscaba información sobre una ex pareja en la red social, pero también tiene ejemplos de cuando estaban juntos: “Como sospechaba que él podía estar con otra y además, vivíamos lejos, cualquier duda era buena para ver qué había estado haciendo”, comenta.

Evidentemente, Facebook no es el culpable de la inseguridad e Marisa, la inseguridad está ahí y la red la acentúa. Un reciente estudio realizado con jóvenes pone de manifiesto que éstos consideran que esta red social está llevando la inseguridad sobre la pareja hasta límites insospechados y no solo eso sino que se sienten confusos porque no saben qué fue primero: si ellos se sentían inseguros sobre este tema o si la red ha incentivado esta inseguridad.
Y es que tener acceso a excesiva información tiene un precio: uno puede sentirse mal por estar al corriente de cosas que no debiera estarlo (las parcelas de autonomía en la pareja son altamente recomendables, ser pareja no quiere decir que haya que compartirlo ni decirlo todo) además de sentirse mal por estar espiando al otro.

Couple Having Argument

¿Qué hacer? La confianza es la base de una relación, sin ella, todo se tambalea. Si crees que estás abusando en lo que a control al otro/a se refiere, el problema lo tienes tú (aunque le afecta a él/ella si es consciente): la pareja no puede limitar su libertad para que el otro/a se sienta seguro. Quizás debieras consultar con un especialista en la materia que te dé herramientas para controlar esas “ansias enfermizas” de saber. En todo caso:

– Intenta controlar tus ansias de saber “fiscalizando” lo que hace en redes. Es mejor hablar directamente.

– Si crees que tienes un problema, házselo saber, partiendo de que “tú tienes un problema”, no argumentando de forma agresiva/culpabilizadora: “le diste like a aquella foto de la chica”; “chateabas con cual o tal”… porque lo segundo solo logrará que se ponga a la defensiva.

Ocúpate, haz cosas: las redes sociales nos roban mucho tiempo, llénalo de otras actividades más gratificantes.

– Si sientes que se te va de las manos, consulta con un profesional.

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