Ocho razones por las que deberías tener un orgasmo cada día

Sigues una dieta a rajatabla, procuras hacer ejercicio e incluso, algo de meditación. Objetivo: estar en plena forma y acabar con el estrés. Pero –ay amigo, qué bien no conocemos todos esto– te cuesta Dios y ayuda mantener esa rutina saludable y el día que te la saltas te pones de los nervios, acabas de mal humor y te planteas dejar de una vez por todas ese plan de vida que tanto te cuesta llevar. Quizás esta nueva opción de hábito diario te resulte más apetecible…

La ciencia ha demostrado hace tiempo que el sexo es bueno para la salud, y si llegas al orgasmo es aún mejor. Aunque te cueste creerlo, disfrutar de un orgasmo al día puede ser bastante más útil que atormentarte con el plan de ejercicio, régimen y ejercicios de relajación. Además, no necesitas a nadie para cumplir con tu plan de objetivos. Solo o acompañados, alcanzar la meta del clímax cada día nos reportará todos estos increíbles beneficios.

1. Ayuda a dormir (antes y mejor). Cuando alcanzamos el clímax aumentan los niveles de oxitocina en el cuerpo. La conocida como ‘hormona del amor’ nos conduce a una sensación de bienestar que se traduce en un placentero efecto sedante, por lo que nos resulta más sencillo relajarnos y conciliar el sueño en pocos minutos.

2. Mejora la libido. Como se suele decir, la fuerza hace el cariño, y con el sexo ocurre igual. Cuantos más orgasmos disfrutamos más queremos gozar. Los expertos aseguran que mantener relaciones sexuales frecuentemente nos hace sentir más atractivos, seguros de nosotros mismos e incrementa nuestro deseo sexual. ¿No te lo crees? Cuando pruebes nuestro truco dejarás de ser tan escéptico, seguro.

3. Reduce el estrés. Una vez más la oxitocina en acción. Nos ayuda a dormir porque nos relaja, pero no sólo en el momento postorgásmico. Ese puntito de relajación acaba con los agobios y nos ayuda a aclarar la mente para evitar los dichosos picos de estrés que nos amargan la vida. No te tires al chocolate para paliar tus nervios y aprende a disfrutar de un placer más carnal.

sexy blond woman in fur coat

4. Incrementa el umbral del dolor. A menudo te duele la espalda, el cuello y tienes agujetas después de realizar el más mínimo esfuerzo. Resulta que podrías evitar esos dolores y molestias habituales gracias a los orgasmos. Especialmente recomendable para las mujeres, un estudio demostró que el umbral de tolerancia al dolor aumenta en las féminas hasta en un 76% si estimulan su vagina a menudo. ¡Hazte de hierro con esta placentera rutina!

5. Quemas calorías.  Lo has escuchado cientos de veces, y resulta que es verdad. Practicar sexo es en sí misma una actividad deportiva. Según qué posturas y tiempos dediquemos al retoce podemos quemar entre 85 y 250 calorías. Teniendo en cuenta que, por lo general, alcanzar el orgasmo nos va a llevar unos minutillos extras, ya puedes desapuntarte del gimnasio y probar con esta nueva ‘tendencia deportiva’.

6. Refuerza el sistema inmunológico. ¿Sabías que las personas que practican sexo a diario tienen hasta un 20% menos de probabilidades de sufrir un resfriado? Resulta que tener un orgasmo nos hace fuerte ante los gérmenes y bacterias ya que aumenta las células encargadas de reforzar nuestro sistema inmune. Estaremos más sanos y, además, satisfechos.

7. Cerebro sano. Según una investigación publicada en la revista ‘Plos’, disfrutar de un orgasmo impulsa el crecimiento de las células del hipocampo, la región del cerebro responsable de la memoria a largo plazo. Si lo hacemos a diario igual acabamos con esos incómodos lapsus de memoria que nos hacen quedar tan mal con todo el mundo.

8. Un poco de intimidad. Hace meses que te atormenta la idea de que nunca tienes tiempo para ti mismo. No dedicas ni un minuto a cuidarte, pensar tranquilamente y relajarte a solas. Bien, la solución está en tus manos. Masturbarse es una actividad en la que podemos desconectar de todos los problemas y tener un agradable ratito de intimidad con nosotros mismos. ¿Prefieres llegar en compañía? ¿Se te ocurre una técnica mejor para reavivar tu vida sexual y sentimental que un encuentro diario?

Click aquí para cancelar la respuesta.