Las mejores posturas para el sexo durante la regla

La menstruación nos acompaña durante buena parte de nuestras vidas así que como fiel compañera debemos verla y de forma natural también debiéramos integrarla en nuestras relaciones sexuales sobre todo si tu pareja es estable (porque reconozcámoslo, si es el polvo de una noche seguramente no te apetezca hacerlo con esa persona mientras tienes la regla). Lo del sexo durante la regla sigue siendo un tabú para algunas mujeres y hombres que siguen evitando tener relaciones durante este tiempo, a pesar de que el sexo puede ser un buen calmante frente a las molestias del periodo. Sea como fuere, desde aquí te animamos a que continúes con tu vida sexual en estos días y para ello te vamos a dar una serie de posturas y consejos para que sea lo más placentero posible.

Mejor en horizontal: “En general hay que elegir posturas en las que la mujer que está menstruando esté en horizontal, normalmente tumbada boca arriba como en la postura de la mariposa, tumbada al borde de la cama con las piernas sobre los hombros de su pareja, o boca abajo, y al ser posible elevando su pelvis con algún cojín, almohada o toalla. De esta forma, dificultamos la salida de flujo menstrual, y evitamos manchar la superficie donde se encuentre (otra de las mayores preocupaciones cuando se practica sexo con la regla…como si no se pudiera lavar después…). Además, al estar tumbada, no necesita moverse tanto como su pareja, lo que también impide que salga mayor flujo”, explica Silvia Legido, psicóloga y sexóloga en Sexualmente.

Woman's hand holding a clean cotton tampon

Escoge el ángulo de penetración: “Si se practica sexo con penetración, ya sea con un pene real o con un juguete erótico, se deben elegir posturas en las cuales la mujer que está menstruando pueda elegir el ángulo de la penetración. Por ejemplo, la postura de la cuchara en sus dos versiones. Ella tumbada boca abajo y su pareja encima, o las dos personas tumbadas de lado, una detrás de la otra. Así evitamos penetraciones profundas que pueden resultar dolorosas, ya que durante la regla el cuello del útero puede estar más bajo y se puede chocar con él, y en general, toda la zona pélvica está mucho más sensible”, añade.

El sexo oral, otra opción: “Si hay dolores menstruales y no apetecen relaciones sexuales con penetración, se puede practicar sexo oral o la postura del 69, siempre siendo preferible que debajo se sitúe quien sangra. Para que sea una práctica cómoda e higiénica, se pueden utilizar tampones sin hilo o la copa vaginal. Y para practicar sexo de la manera más higiénica, también está la ducha, la cual, según su tamaño, permite jugar y practicar infinidad de posturas como por ejemplo el perrito, o si se prefiere, la masturbación, a solas o en compañía”.

– ¿Has pensado en el petting? Si aun así la persona se siente incómoda con el hecho de desnudarse y tener relaciones sexuales durante el ciclo menstrual, puede practicar “petting”. “Existe una estimulación y excitación muy placentera de las diferentes zonas del cuerpo llegando incluso al orgasmo, sólo que con ropa puesta. Así, se evita cualquier contacto con la sangre, al mismo tiempo que favorecemos la idea de que disfrutar de la sexualidad no pasa únicamente por desnudarse o por la penetración”, finaliza la experta.

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