Estos son los seis beneficios de la masturbación

¿Te acuerdas de cuando te decían que si te tocabas, te quedarías ciego? Nada más lejos de la realidad: masturbarse es curiosamente uno de los hábitos más saludables que puedes incorporar en tu vida. Por ello, para desterrar los mitos que rodean al tema del auto placer, SexZone quiere contarte algunos de las innumerables ventajas de la masturbación. ¡Ponte cómodo y acompáñanos!

6 Beneficios de la masturbación
Evidentemente, los aspectos positivos de autosatisfacerse sexualmente afectan igualmente a hombres y a mujeres, y es que el sexo forma parte de la naturaleza humana y, por tanto, no entiende de género. Todos y todas disfrutamos, así que lee atentamente y comprobarás cómo la vida mejora considerablemente si pones las manos en la masa:

  1. Dormirás mejor
    Cuando llegas al orgasmo, las zonas del córtex y la amígdala cerebral segregan una sustancia llamada serotonina. Esta sustancia tiene un efecto sedante similar a los opioides. Además, se liberan otros componentes como la oxitocina y la vasopresiona, así como la hormona que regula nuestro biorritmo, la melatonina.

Así la acción conjunta de todos estos elementos contribuye a que la llegada al clímax sea uno de los mejores y más saludables somníferos.

  1. Protegerás tu sistema inmunológico
    Cuando terminamos, los niveles de cortisol aumentan. Esta hormona se encarga de mantener tus defensas en plena forma. Gracias a esto, serás menos propenso a infecciones, virus y todo tipo de problemas de salud.
  1. Es un antidepresivo natural
    Si conoces a alguien que haya padecido algún trastorno depresivo, sabrás que en muchas ocasiones las depresiones se combaten con tratamientos cuyo objetivo es producir en el cerebro las sustancias químicas que provocan el bienestar.

Pues bien, estas sustancias, como la serotonina, dopamina, oxitocina… aparecen con el orgasmo.

  1. Mejora tu autoestima
    Aunque el deseo sexual sea instintivo, todos hemos aprendido a masturbarnos. Para ello, hemos pasado por un proceso de autoexploración y autoconocimiento de nuestro cuerpo. Eso nos ayuda a querernos tal y como somos, ya que nos damos cuenta de las múltiples dimensiones que tiene nuestra fisonomía. Esta percepción se incrementa cuando, además, conseguimos establecer una relación de placer con nuestro cuerpo.
  1. Mejora tus relaciones de pareja
    Evidentemente, esta ventaja deriva de la anterior: cuando conoces tu cuerpo, no estás dispuesto a aceptar lo que otras personas te dan sin más, sino que pides lo que te gusta.

Esto beneficia a tus relaciones sexuales porque al tomar un rol activo durante el sexo, podrás guiar a tus compañeros y el disfrute será pleno.

  1. Puede paliar los dolores menstruales
    Algunos estudios demuestran que las contracciones del útero durante la masturbación contribuyen a que el dolor menstrual se alivie.

Por otra parte, los elementos químicos que hemos mencionado también provocan ayudan con los dolores. Así que entre analgésicos y chocolate, puedes añadir los orgasmos.

Aunque investigaciones nombran otras ventajas, estas son las más populares y las que tienen una incidencia directa e inmediata en nuestras vidas. ¿Has percibido ya alguna de estas ventajas? ¿Quieres saber más sobre los beneficios del placer sexual y de cómo conseguirlo? ¡Dale al botón de seguir y no te pierdas nada!

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