7 cosas que no debes hacer en redes sociales tras una ruptura

Habéis compartido momentos maravillosos en vuestra relación y así queda reflejado en vuestros perfiles de las redes sociales, pero se acabó, cada uno por su lado. Sin embargo, esta ruptura total se complica bastante con todas las fotos y vídeos subidos a la cuenta de Facebook, Instagram, Twitter… Y también con los amigos que tenéis en común y con la familia. Lo más sencillo sería desaparecer, dejar de conectarte para no saber nada de tu expareja. Pero no tienes por qué renunciar a su uso, simplemente seguir unas pautas. Esto es lo que no debes hacer, aunque te cueste.

1-No le borres. Es el primer dilema que se presenta, ¿lo hago o no? Por un lado es mejor porque así no news, pero por otro te pica la curiosidad de ver cómo se comporta. Tal vez sea lo más sensato si la ruptura ha sido muy traumática o conflictiva, pero tenerlo como amigo/a ayudará a superarla definitivamente, a pasar una página de tu vida. Otra ventaja es que podrás seguir relacionándote, aunque de otra manera. Si te molesta mucho ver su vida, bloquea a tu ex y así no verás los contenidos que suba, pero tampoco le perderás como amigo (y no se enterará). En Twitter también puedes silenciar a alguien sin que se entere.

Woman holding mobile phone in a cafe

2-No elimines las fotos ni los vídeos. Si lo haces, tendrás la sensación de que ese tiempo de tu vida con él/ella será un tiempo perdido y no lo fue. La prueba de ello es la felicidad/diversión que mostráis en esas instantáneas.

3-Estado civil o sentimental. Si en tu perfil muestras esta información, no la cambies inmediatamente después de romper. Está claro que algún día tendrás que modificarlo, pero tampoco lo alargues unos meses. Que sea un tiempo razonable. Aunque también puedes optar por ocultar este dato.

4-No escribas comentarios o tuits por despecho. Lo entendemos, te dan ganas de explayarte sobre tu ex y no precisamente para dejarle bien. Evita esa tentación. No merece la pena porque no aporta nada bueno, sino todo lo contrario. ¿Para qué si ya no estáis juntos? Si necesitas expresar tu desagrado, cuéntaselo a una amigo o amiga, resulta mucho más terapéutico que ponerle verde en una red social. Y cuidado con escribir comentarios al final de una noche de juerga o en caliente. Te puede pasar factura, incluso más adelante, ya que lo escrito permanece.

5-No subas fotos con tu nueva pareja. Tratar de dar envidia de esta manera solo denota tu infantilismo y tu deseo de pretender hacerle daño y despertar los celos. Cuando haya pasado un tiempo prudencial, cuando las aguas estén calmadas y muy probablemente los dos hayáis rehecho vuestras vidas, entonces puedes publicar imágenes con tu nueva pareja.

6-No borres a sus amigos/as. Los conociste gracias a tu ex pero ellos no tienen la culpa de vuestra ruptura. Si impera el buen rollito, no tienes por qué acabar con ellos. Si lo haces, estás reduciendo tu vida social.

7-No le espíes compulsivamente. Entrar constantemente a Facebook, Instagram, Snapchat o Twitter para ver qué cuelga o con quién se relaciona es una reacción comprensible pero nociva para tu cabeza. Ten autocontrol y voluntad para evitar esta obsesión.

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