6 beneficios del sexo matutino (para practicarlo más)

La forma en que empezamos el día marca el resto de la jornada. Y no hay mejor forma de empezar el día con alegría que una buena sesión de sexo, antes de salir de la cama. O al menos después de haber hecho pis   y haberte lavado los dientes .

Por si siempre has sido más de pasiones nocturnas, estos beneficios  del sexo matutino quizás te hagan cambiar de idea:

1) Buen ritmo cardiaco: La sexóloga Emma Placer  explica que una buena sesión de sexo por la mañana no solo se puede hacer por una cuestión hedonista, sino también por salud. “Empezar el día bombeando nuestro corazón nos ayudará a mantener los niveles hormonales estables, la tensión en su sitio, prevenimos el riesgo de infarto y nos ofrecerá un plus de energía, ya que incluso nos ayuda a respirar mejor”.

2) Ideal antes de un examen o entrevista: Parece que tener sexo por la mañana nos puede dejar todo el día andando entre nubes, pero lo cierto es que es la mejor opción si ese día tenemos una prueba difícil de afrontar. “Siempre recomiendo practicar sexo la mañana previa a un examen o una actividad que te requiera alta concentración— aporta Placer— ya que al aumentar los niveles de oxígeno y el flujo de sangre al cerebro,  va a poner en marcha y activar tu cerebro mejor que ningún otro estimulante”.

Sick couple catch cold

3) Menos gripe: Ahora que llega el frío, apetece quedarse entre las sábanas. Pero de hecho, enredarse con alguien entre ellas,  puede evitarnos tener que  quedarnos en el futuro en la cama por estar enfermos. Como cita la experta, “hay muchos estudios que demuestran además que el sexo mañanero colabora en la prevención de enfermedades, entre otras cosas porque incrementa los niveles del anticuerpo IgA aliado a la hora de combatir infecciones virus y alérgenos”.

4) Más seguridad en uno mismo: El sexo por la mañana no solo nos hace sentirnos más felices durante todo el día, sino que también aporta un bienestar generalizado . “Practicar sexo de buena mañana es un alivio natural del estrés, te despeja y te pone de buen humor, ofrece un plus de relajación para todo el día”, que te hace afrontar con más seguridad todos tus retos.

5) Más placer: la experta insiste en que esta es otra de las claves “por la mañana, tu cerebro no está 100% despierto, por eso ciertos aspectos como valorar tus imperfecciones o preocupaciones también están dormidas, lo que favorece al sexo y a dejarte llevar por tus impulsos y emociones con mayor libertad y por lo tanto con más placer y satisfacción general”.

6) Mayor deseo sexual en el caso de los chicos: No todos funcionamos igual, pero nuestras hormonas también marcan algunas diferencias, sobre todo entre hombres y mujeres. Es por ello, que en el caso de los chicos, hay que tener en cuenta que “durante el sueño se acumula testosterona lo que puede aumentar nuestro deseo sexual “. Algo que sumado a que en ambos casos “también se incrementa la vasopresina, que es la hormona relacionada con el apego, lo que hace un coctel casi perfecto para unas óptimas relaciones sexuales”, concluye la experta.

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